Meld je nu aan:
Pilates lessen in Putten
Pilates is een sport die geschikt is voor iedereen. Of je nou een topsporter bent of al jaren niks gedaan hebt, Pilates is de ideale lichaamsbeweging om aan je vitaliteit te werken. Op deze website kun je ontdekken wat Pilates nou precies is, hoe het jou kan helpen en welke lessen er gegeven worden.
Proefles!
Wil je eens kennismaken met Pilates om te kijken of het wat voor je is? Meld je dan nu aan voor een van onze losse kennismakingslessen op: maandag 3 juni 20:00 - 21:00
Kosten: €15,-
Vol = vol
Reviews
"Om weer sterker te worden en minder rugklachten te hebben, volg ik Pilates bij Annette. Het is prettig dat de oefeningen afwisselend zijn, dat Annette ze voordoet en dat ik goed begeleid wordt. Met de tips die tijdens de lessen gegeven worden, kan ik de oefeningen ook thuis goed uitvoeren." - Jennieke
"Door het volgen van de lessen is mijn lichaam flexibeler geworden en minder stijf/stram. Mijn conditie is erdoor verbeterd en ik voel me fitter." - Tineke
Welkom bij Pilates Putten!
Pure Pilates
Bij Pilates Putten leer je de authentieke Pilates, zoals deze is bedacht door de grondlegger van deze opbouwende sport: Joseph Pilates. Bij Pilates wordt er nooit iets geforceerd, er heerst geen competitieve sfeer en de oefeningen zijn veilig voor iedereen. Jouw lichaam is de basis.
Pilates kan goed helpen bij o.a.:
- Bekkenbodemklachten
- Rugklachten
- Slecht postuur
- Urineverlies
- Nek- & schouderklachten
- Bloeddruk problemen
- Spanningsklachten
- Hyperventilatie
- Opbouwen na long COVID
- Vermoeidheid
- Stress
Waarom Pilates Putten
Iedereen moet aan zijn of haar gezondheid en vitaliteit kunnen werken. Daarom is Pilates Putten laagdrempelig en geschikt voor iedereen. Of je nou te maken hebt met gezondheidsklachten, fit je zwangerschap door wil komen of gewoon geen zin hebt in een drukke sportschool.
Bij Pilates Putten staat voorop;
- Persoonlijke aandacht
- Passende oefeningen
- Ontspannen sfeer
- Kleine groepjes
- Veilig sporten op je eigen niveau
De lessen worden gegeven op een rustgevende locatie in het bos, bij het vernieuwde clubhuis van tennisvereniging Het Laakhuisje.
Mijn training
Mijn opleiding heb ik gevolgd bij het National Training Centre in Dublin, Ierland. Daar heb ik de training "Advanced Diploma in Pilates Matwork" succesvol afgerond, als ook de extra modules:
- Pilates voor Zwangere Vrouwen
- Pilates voor Senioren
- Pilates voor Mensen met een beperking
Dit diploma is geaccrediteerd op European Qualification Framework (EQF) Level 4. Dit is de hoogste standaard die kan worden behaald in kwalificatie als Pilates instructeur in Europa.
Een Pilates instructeur is geen medisch specialist, dus kamp je met gezondheidsklachten, overleg dan eerst met je huisarts of Pilates een geschikte sport voor jouw situatie is.
Over mij
Mijn naam is Annette O'Shea - van den Berg en ik kom oorspronkelijk uit Putten. Mijn man komt uit Ierland, vandaar de ongewone achternaam. Toen we in Ierland woonden en daar ons tweede kindje kregen, bleef ik na de bevalling veel last houden van bekkenbodem klachten. Na een reeks Pilates lessen merkte ik een wereld van verschil, waarna ik me ben gaan verdiepen in deze bijzondere sport. Deze passie werd zo groot dat ik besloot om me te laten omscholen tot Pilates instructrice. Ik heb de opleiding afgerond aan het National Training Centre in Dublin, Ierland. Na onze verhuizing terug naar Putten, ben ik in 2016 begonnen met Pilates Putten.
